Продукты с отрицательной калорийностью

1. Сельдерей - очень низкокалорийный продукт, способствующий ускорению обменных процессов, благодаря содержащимся волокнам, организм затрачивает большое количество калорий на его переваривание, тем самым расходуя больше энергии. отсюда и название "отрицательная калорийность".

2. Грейпфрут - из цитрусовых он самый низкокалорийный. Он способствует активизации работы печени, выведению шлаков, а также содержит вещества, расщепляющие жир.

3. Огурец - на 100 г такого продукта приходится от 9 до 15 ккал. Этот продукт содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, а также клетчатку, что усиливает его "жиросжигающие" качества.

4. Капуста (любые сорта) - Пекинская капуста: 13 ккал, савойская: 25 ккал, белокочанная: 27 ккал, цветная: 30 ккал, брокколи: 32 ккал, кольраби: 42 ккал в 100 г. Содержит волокна, витамины и микроэлелменты.

5. Ананас - содержание элемента "бромелайн" позволяет ускорять липидный обмен, тем самым придавая ананасу статус хорошего жиросжигателя.

Так что ешьте и худейте!