Инертность организма и похудение

Наш мозг и весь организм - весьма инертная система

Одна из важных причин переедания — свойственная многим людям инертность в поведении, известный человеческий консерватизм.

Например, человек ушёл из большого спорта и не испытывает уже чрезмерных физических нагрузок, а питаться продолжает по инерции, как раньше — в ритме и стиле резвого коня. Но, поскольку мышцы уже активно не работают и не растут, то все излишки пищи превращаются в жир, а уж он способен почти к бесконечному росту.

Или другая ситуация: все ли понимают, что с возрастом обмен веществ замедляется и организму уже не надо столько питательных веществ, как раньше?! Оказывается, не все.

С возрастными изменениями следует считаться

Образ жизни должен соответствовать возрасту!

Вот обычные заявления многих клиентов:

— .... А я уже была в одной фирме, соблюдала посильную диету и худела, представьте себе! А сейчас ем не больше, чем раньше, а начала неудержимо полнеть. Вы не могли бы объяснить, почему так происходит?

— А сколько лет прошло с тех пор? — спрашивают даму.

— Да я тогда после первых родов располнела, а мою старшенькую уже пора замуж выдавать, — отвечает она.

-То есть Вы скоро бабушкой можете стать — моложавой и красивой, а похудеете немного, так Вас и за маму будут принимать, когда с внучкой гулять начнёте, — говорит ей специалист расцветающей на глазах от комплиментов действительно миловидной симпатичной женщине.

— Я за тем и пришла, да вот только как этого добиться? — грустнеет она.

— А Вы знаете, что по мере наступления климакса обмен веществ человека может замедляться на 20–25% и более, то есть, чтобы не полнеть, Вам нужно питаться не так плотно, как раньше!

— Разве? — удивляется незадачливая клиентка.

— Да, но для этого нужно пересмотреть и изменить свои пищевые привычки, своё пищевое поведение, для этого у нас есть специальные программы похудения, которые и помогают это сделать.

И действительно: одним из эффектов сеансов похудения, к примеру, психолога Олега Суса, или например Доктора Михаила Гаврилова является преодоление свойственной людям инертности, косности и выстраивание новой жизненной линии и позиции — активной и оптимистичной, как в молодости!

Задать вопрос