Как похудеть к новому Году?

Итак, до Нового Года меньше месяца, а на весах +8-10 кг. Что делать? И как, не навредив организму, встретить Новый Год в форме топ-модели или почти топ-модели)))))))?

ЭТАП 1. Очищение (детоксикация) + Витаминизация

Поймите, что соблюдать диету надо уже с этого момента и не откладывать, так как за три дня до торжества, Вы не сможете похудеть так, как Вам бы хотелось.

Прекратите откладывать. Начинайте уже!

Какую диету выбрать?

Мы рекомендуем самую полезную и эффективную - Американскую диету

Также, в случае отсутствия противопоказаний, можете посетить 1-2 процедуры гидроколонотерапии

Где пройти гидроколонотеарпию?

Мы рекомендуем наших партнеров, а точнее друзей:

Начните прием витаминно-минеральных комплексов. Пейте больше горячих тонизирующих напитков (например чаи на травах с добавлением корня имбиря, меда, женьшеня и проч.)

Какие витамины лучше принимать? Любые!

А еще больше свежих фруктов и овощей. Но не злоупотребляйте сладкими фруктами в вечернее время и тем более свежевыжатыми соками. Фреши допускаются не более 2 стаканов в неделю в дневное время.

ЭТАП 2. Физические нагрузки (силовые+аэробные)

Срочно запишитесь в фитнес клуб и начинайте занятия 2-3 раза в неделю.

Мы рекомендуем заниматься с персональным тренером, но если это не укладывается в бюджет, то воспользуйтесь нашими готовыми жиросжигающими тренировками.

Во время тренировок выпивайте не менее 0,5 л негазированной воды.

После тренировки выпивайте белковый коктейль.

Силовую тренировку всегда заканчивайте длительным аэробным сетом. Например от 30 до 45 минут ходьбы на дорожке или эллиптическом тренажере. Если у Вас "тяжелый" низ, избегайте велотренажера. Лучше воспользуйтесь дорожкой, эллипсом, ну или в крайнем случае степпером.

ЭТАП 3. Коррекция фигуры и устранение целлюлита

Лучше всего воспользоваться комплексом процедур, состоящим из сочетания аппаратных и ручных процедур.

Сколько и каких процедур Вам нужно чтобы похудеть на 2-3 кг:

  • Прессотерапия - 5 процедур;
  • LPG - 5 процедур;
  • Ручной массаж + Детокс обертывания - 6 процедур;
  • Инъекции Акваликс - 2 процедуры (если у Ваc выраженный целлюлит)

*Пройдя такой курс Вы не только увидите на вестах -3 кг, но и не узнаете себя в зеркало. Ваша кожа станет упругой, формы подтянутыми, кожа будет бархатная, и при этом в тонусе. Заметно уйдет целлюлит.

Сколько и каких процедур Вам нужно чтобы похудеть на 5-7 кг:

  • Коррекция фигуры Vela Shape - 5 процедур;
  • Ручной массаж + Детокс обертывания - 6 процедур;
  • LPG - 10-15 процедур.

*Пройдя такой курс Вы снизите вес и заметно уменьшиетсь в объемах. Более того, все эти процедуры отлично очищают (выводят из организма токсины и вообще продукты распада).

Сколько и каких процедур Вам нужно чтобы похудеть на 8-10 кг:

  • Дерматония SkinTonic - 10 процедур;
  • Ручной корректирующий массаж - 10 процедур;
  • Электролиполиз - 10 процедур;
  • Программа T-SHOCK - 5 процедур.

Где пройти такие программы не дорого в Москве?

1) Клиника ""Медицина и Красота на Павелецкой" www.medkras.com

+7 (499) 372 05 62
м. Павелецкая, 6-й Монетчиковский переулок, д. 19
ВСЕГО 1 МИНУТА ОТ МЕТРО!
+7 499 343 33 07 контакты
 
2) Сеть клиник "Целлюлайт" в Москве http://www.cellulait.ru
 
ст. м. Чистые пруды, Китай-город, Курская,
ул. Покровка, д. 29,
тел.: (495) 623-75-81, (495) 623-07-86
 
ст. м. Менделеевская,
ул. Новослободская, д. 61,
тел.: (495) 786-97-98, (499) 978-24-46

ст. м. Университет,
Ленинский пр-т, д. 72/2, в арку.
тел.: (495) 508-66-67, (499) 138-44-05