Главная Диеты и разгрузочные… Бананово-молочная…

Бананово-молочная диета

Диета на основе бананово-молочного шейка относится к монодиетам.

Рассчитана на 1-2 дня.

Результат: - 1 кг за день

Продукты на день: 1 л молока не более 2,5 % жирности (в идеале 0,5%) и 4 банана.

В блендере взбить молоко с бананами, разделить на 6 порций и употребить в течение дня. В промежутках допускается вода без газа и зеленый чай без сахара.

Не рекомендуется сидеть на такой диете более 3-х дней.

Заметим, что банано-молочная диета очень вкусная, и, как ни странно, сытная.